
انواع آسیب های عضلانی شایع در باشگاه بدنسازی و حین تمرینات عبارتند از:
۱_گرفتگی عضلات
۲_کوفتگی
۳_کبودی
۴_کشیدگی عضلات
۵_پارگی ماهیچه
http://arikegym.ir/wp-content/uploads/2018/08/D8_A2_D8_B1_D9_85_cf217de726fdd851f3a3bffe4c89eefa.jpg
0
0
سید مصطفی موسوی
http://arikegym.ir/wp-content/uploads/2018/08/D8_A2_D8_B1_D9_85_cf217de726fdd851f3a3bffe4c89eefa.jpg
سید مصطفی موسوی2018-11-18 14:34:442018-11-18 14:34:44آسیب های عضلانی
نقش آمینو در بدنسازی پیشگیری از کمر درد
رفتن به بالا
ممنون از شما واقعا همونی بود که می خواستم،کامل و بدون نقص